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Ogni LU 17.15/18.15/19.15/20.15 - ME 09/10
|Pollegio
Pilates
Pilates è un metodo di allenamento che favorisce la percezione corporea, correggere la postura, migliora fluidità e forza fisica mentale ed emozionale favorendo la salute. Nel Pilates il corpo si muove come un sistema integrato. Gran parte del lavoro è concentrato anche sul respiro.
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