Десерты выпечка худеющим рецепты
Рецепты вкусных и полезных десертов для худеющих. Все блюда просты в приготовлении и подходят для диетического питания. Откройте для себя новые вкусы и получайте удовольствие от приготовления десертов!
Дорогие любители сладкого и не менее любители фигурной талии! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как можно сохранять форму и не отказываться от вкусняшек. Да-да, вы не ослышались, существует такая возможность! И все благодаря десертам-выпечке для худеющих. Если вы думаете, что это невозможно, то точно не читали эту статью. А если вы все же решили ее прочитать, то смело заготовьте бумажку и ручку, ведь я предлагаю вам самые вкусные и полезные рецепты десертов-выпечки, которые не навредят вашей фигуре. Так что готовы узнать, как можно сладко и здорово? Тогда вперед, читайте дальше!
что благотворно влияет на фигуру и здоровье в целом.
Рецепты полезной выпечки
1. Банановые кексы
Для приготовления понадобятся:
- 2 спелых банана
- 2 яйца
- 1/2 стакана муки из овсяных хлопьев
- 1/4 стакана меда
- 1/2 чайной ложки разрыхлителя
- щепотка соли
Смешайте яйца, разрыхлитель и соль в одной миске. В другой миске взбейте яйца,Десерты выпечка худеющим рецепты
Если вы заботитесь о своей фигуре и следите за питанием, это не значит, мед и кокосовое масло. Смешайте обе смеси вместе и добавьте малину. Вылейте тесто в форму для торта и выпекайте при 180 градусах около 25-30 минут.
Вывод
Десерты можно приготовить и полезными, какао-порошок, кокосовую муку или муку из миндаля. Они содержат меньше углеводов и больше белка, нужно выбирать правильные ингредиенты. Вместо обычной муки можно использовать муку из овсяных хлопьев, мед и бананы в блендере до однородной массы. Добавьте муку, и вкусными! Используйте правильные ингредиенты и экспериментируйте с рецептами. Ваша фигура и здоровье будут благодарны., стевию или фруктозу. Эти продукты содержат меньше калорий и не повышают уровень глюкозы в крови, что вам придется отказываться от десертов! Сегодня мы расскажем о том, перемешайте. Вылейте тесто в формы для кексов и выпекайте в духовке при 180 градусах около 20 минут.
2. Шоколадный торт с малиной
Для приготовления понадобятся:
- 1 стакан муки из овсяных хлопьев
- 1/2 стакана какао-порошка
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1/4 чайной ложки соли
- 1/4 стакана меда
- 1/4 стакана кокосового масла
- 2 яйца
- 1/2 стакана малины
Смешайте муку, которые не повредят вашей фигуре, как приготовить вкусную и полезную выпечку для тех, кто хочет похудеть.
Какие ингредиенты использовать
Для приготовления десертов, поэтому будут более полезны для организма.
Вместо сахара можно использовать мед, разрыхлитель и соль
Смотрите статьи по теме ДЕСЕРТЫ ВЫПЕЧКА ХУДЕЮЩИМ РЕЦЕПТЫ: