Рецепты овощных смузи в блендере для похудения рецепты
Простые и вкусные рецепты овощных смузи в блендере для похудения. Наши рецепты помогут вам избавиться от лишних килограммов без затрат времени и усилий.
Вы когда-нибудь задумывались о том, что растения тоже живые существа? Они растут, развиваются, дают нам питание и радость. А вот мы, люди, часто забываем об их благотворном влиянии на наш организм. Но не будем грустить, ведь так легко исправить ситуацию! Предлагаем вам рецепты овощных смузи в блендере для похудения. Да-да, вы не ослышались, мы готовы позаботиться о вашей фигуре и здоровье вместе с овощами! Так что не будьте ленивы, продолжайте читать и узнавайте, какие вкусняшки мы приготовили для вас!
шпинат и полстакана воды.
3. Взбейте все ингредиенты до гладкой массы.
Рецепт №3. Смузи из моркови и имбиря
Ингредиенты:
- 2 моркови
- 1/2 лимона
- 1 кусочек имбиря (2-3 см)
- 1/2 стакана воды
Приготовление:
1. Нарежьте морковь на кусочки.
2. Добавьте в блендер кусочек имбиря и половину лимона.
3. Добавьте полстакана воды и взбейте все ингредиенты до гладкой массы.
Рецепт №4. Смузи из тыквы и моркови
Ингредиенты:
- 1 кусочек тыквы (200-300 г)
- 2 моркови
- 1/2 стакана воды
Приготовление:
1. Нарежьте тыкву и морковь на кусочки.
2. Положите их в блендер и добавьте полстакана воды.
3. Взбейте все ингредиенты до гладкой массы.
Рецепт №5. Смузи из брокколи и зеленого яблока
Ингредиенты:
- 1/2 брокколи
- 1 зеленое яблоко
- 1/2 стакана воды
Приготовление:
1. Нарежьте брокколи и яблоко на кусочки.
2. Положите их в блендер и добавьте полстакана воды.
3. Взбейте все ингредиенты до гладкой массы.
Выводы
Овощные смузи в блендере - это прекрасный способ получить полезные витамины и минералы, шпината и зеленого яблока
Ингредиенты:
- 1 огурец
- 1 кисточка петрушки
- 1 кисточка мяты
- 1 зеленое яблоко
- 1 стакан шпината
- 1/2 стакана воды
Приготовление:
1. Нарежьте огурец и яблоко на кусочки.
2. Положите их в блендер и добавьте петрушку, мяту,Рецепты овощных смузи в блендере для похудения
Овощные смузи в блендере - это отличный способ насытить организм витаминами и минералами, яблоко и сельдерей на кусочки.
2. Положите их в блендер и добавьте полстакана воды.
3. Взбейте все ингредиенты до гладкой массы.
Рецепт №2. Смузи из огурца, а также ускорить процесс похудения. Используйте наши рецепты для приготовления овощных смузи в блендере и наслаждайтесь их вкусом и пользой для здоровья., а также ускорить процесс похудения. Овощи богаты клетчаткой и питательными веществами, которые улучшают работу кишечника и ускоряют обмен веществ. Добавление овощей в смузи поможет уменьшить количество потребляемых калорий и ускорить процесс похудения. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов овощных смузи в блендере для похудения.
Рецепт №1. Смузи из капусты и зеленого яблока
Ингредиенты:
- 1/2 капусты
- 1 зеленое яблоко
- 1 стебель сельдерея
- 1/2 стакана воды
Приготовление:
1. Нарежьте капусту
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ОВОЩНЫХ СМУЗИ В БЛЕНДЕРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ: